お疲れ様です。
１ヶ月半以上ブログとSNSを怠っていたせいか
仕事が自粛になって半月以上休みができた今
活動欲求がえげつない
今日この頃の佐藤です。
さて、今日もエナジードリンク飲みますか。
早速表題の件ですが
とうとうサントリーが自社製エナジードリンクつくってきましたね。
それがIRON BOSS
サントリー アイアンボス エナジードリンク 250ml ×30本
BOSSってあのBOSS?
って思いますよね。
もう言わずと知れた缶コーヒーブランドですよね。
平成後期から
俳優トミリージョーンズが出演するCMは記憶に新しいのではないでしょうか！
「この惑星のには…」
まさかMEN In Blackのトミリージョーンズが
ここまでユーモアなCMに出てるなんて
めちゃくちゃ驚きましたね！
もっと懐かしい話をすれば
1990年代後半のCMでは
「ボスジャン当たる」が耳に残って仕方がない時期もあったのでは。
もうみなさんわかりましたね。
あのBOSSです。
早速注いでみます。
パッケージを見る限りでは
だいぶ黄色いですよね！
黄色と赤…
もう警戒色ガンガンに使われています。
さて中身の色を確認してみますか。
やはり黄色い。
けっこう黄色い。
パッケージよりは黄緑が薄いけど
THE 栄養ドリンクって色してますね。
肝心なお味は
味もTHE 栄養ドリンクなリンゴフレーバー
妙な薬品ぽさや甘ったるさ
苦みなどはなく
すっきりとした栄養ドリンク味で飲みやすいです。
アイアンボスっていうくらいなので
アイアンマンを連想してしまい、
強烈そうに思ってしまいますが
非常に飲みやすい。
やはり長年にわたり
慣れ親しんだBOSSブランドだからでしょうか。
良い意味でエナジードリンクぽくないです！
これは普段エナジードリンク飲まない方にでも
ぜひおすすめしたい！
成分比較
このブログでは8種類ほどエナジードリンクのレビューを書いているのですが
なかでも定評があるのが
この成分表なんです。
とくに海外モンスターの比較から採用している
成分表画像はとくに好評なんですよ。
それはIRON BOSS版公開します。
IRON BOSSの缶に記載のある成分表はめずらしくも
1本あたりの成分量なんです。
モンスターエナジーもレッドブルも
缶には100mlあたりの成分表を記載してます。
ちょっとした驚き。
とはいっても飲むなら1本まるまる飲みますよね。
私も重要なのは1本分の成分量だと思います。
特筆すべきは
- ナイアシン
- アルギニン
- ビタミンB2
- ビタミンB6
の多さ！
モンスターとレッドブルには含まれていない
ビタミンB1 とGABAを配合している点ですかね。
ナイアシン
糖質や脂質、タンパク質からエネルギーを
抽出するときに使われる酵素を補助する役割を持ちます。
魚や肉にも多く含まれています。
アルギニン
日本のエナジードリンクといえば
アルギニンですよね。
血管を広げてけつうぇきを通りやすくする機能があります。
ビタミンB2
皮膚や粘膜の維持を助けるビタミン。
糖質、脂質、タンパク質からエネルギーを抽出し
代謝を促す効果があります。
- レバー
- ウナギ
- 卵
- 納豆
- 乳製品
- 葉菜類
からも摂取できます。
ビタミンB1
糖質からエネルギーを抽出し、
皮膚、粘膜の維持を補助します。
脳神経系の働きを正常にする効果もあります。
- 豚肉
- レバー
- 豆類
に多く含まれています。
GABAの効果
GABAの正体や効果は知らなくても
「ストレス社会で闘うあなたに」のキャッチコピーでおなじみの
グリコのメンタルバランスチョコレート「GABA」を
江崎グリコ GABA ギャバ(ミルクチョコレート)スタンドパウチ 51g×10袋(機能性表示食品)
知っている人は多いんではないでしょうか。
そのGABA(ギャバ)です。
天然のアミノ酸の1種である
γ-アミノ酪酸(Gamma Amino Butyric Acid)の略です。
そもそも酪酸とは
酪酸菌という腸内細菌が作り出す短鎖脂肪酸の1つ。
腸内で作られた酪酸は
大腸が正常にはたらきかけるためのエネルギーになります。
GABAの働き
GABAは神経伝達物質として用いられ、
ストレスを抑えて、脳の興奮を鎮め、リラックスさせる働きがあります。
- 睡眠の質の向上
- 血圧低下
などの効果が確認されています。
ストレス環境下をふくめ、緊張状態にあると
交感神経優位な状態に陥ります。
これが長く続くと原因がわからない痛みやイライラしたり
体に異常が出ます。
この交感神経のバランスを整える力があるのがGABAなんです。
つまりはエナジードリンクは
吸収した糖質からエネルギーを抽出するビタミンを多く摂取し
効率よくエネルギー化することで
元気さに働きかける仕組みになっているわけでね。
さて問題はここからです。
GABAを含む食品
GABAは食品から摂取することができます。
前述のチョコレートや特定保健用食品もそうですが
- 発芽玄米
- キムチ
- 納豆
- じゃがいも
からも摂取できます。
ビタミンB6
なぜいきなりビタミンB6の説明?!
って思いますよね。
実はGABAは自分で作れるんです。
GABAは睡眠中に体内で分泌されます。
生活の乱れや睡眠不足、ストレスによる睡眠障害などで
体内でGABAの分泌量が減ってしまいます。
そこで重要になってくるのがビタミンB6です。
このビタミンB6はGABAの分泌に必要な材料なのです。
ビタミンB6を多く含む食物は
- とうがらし
- にんにく
- バジル
- マグロ
- カツオ
などがあげられます。
飽くまで材料なので
睡眠が不足していては
いくら材料がそろっていても、作る時間が短くて
GABAが十分な量分泌されないこともあります。
いかがでしたでしょうか！
- IRON BOSSはエナジードリンクをお見慣れていない方でも飲みやすい栄養ドリンクフレーバー
- 甘ったるさもなく、薬品っぽさも薄い
- アルギニン、ナイアシン、ビタミンB1、ビタミンB2を多く含む
- ビタミンB6とGABAを含む珍しいエナジードリンク
でした！
さきほどの宇宙人ジョーンズの動画を探してたら
IRON BOSSのCMを見つけてしまい
予想以上に面白かったので載せときますね。
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